其實我有點搞不清楚我到底還有沒有在減肥了
紀錄是一直持續,但其實飲食恢復成正常人狀態已經很久了,也沒有在運動
但是還是有人覺得我還在減肥,我也覺得我“應該“還有在減肥
人生走到這樣自欺欺人的走馬燈路上,我感到十分的羞愧!
不過換個方式想,我覺得這樣也沒有什麼不好的
因為減肥本來就不是一個口號,而是一種持續的戰鬥
所以在我鬆懈這麼久,體重是沒有降,但只要升太多我就有所警惕
某程度來說我是沒有在減肥,但減肥時所養成的飲食狀態已經變我的習慣
當然離我的理想目標還是有點遠啦!應該說我已經卡很久了吧~
紀錄還是會在,只是不再是減肥紀錄,而是飲食態度
第394天 10/1(五)57.7kg 累積成果:-7.6Kg(有回來,哭哭!)
早餐:None(最近好像又有嗜睡症~)
午餐:排骨便當1個(YA!好久沒吃便當~~)
晚餐:味王沙茶大乾麵1包+Timtam巧克力餅乾3塊(奬金飛了~)
第395天 10/2(六)57.8kg 累積成果:-7.5Kg(意外忙碌的一天~)
早餐:Mos培根雞蛋堡1個+蔓越莓冰茶1杯(冰茶還好啊....)
午餐:小可頌2個+橄欖梅2顆(其實我不餓~)
晚餐:羊肉爐亂亂吃+黑松沙士2/3瓶(老哥又要搬走了....)
第396天 10/3(日)58.0kg 累積成果:-7.3Kg(啊啊~我的57啊!)
早餐:None(今天依舊有很多事~)
午餐:小七香草豬排堡1個+珍珠薏仁露1瓶(發現台北有很多新房子~)
晚餐:雞排便當1個+老虎牙子1瓶(我討厭貪婪的人性!)
第397天 10/4(一)57.7kg 累積成果:-7.6Kg(回來真是太好了!)
早餐:None(老大不在才不遲到 = =||)
午餐:雞排便當1個(沒加飯也沒切雞排,服務不太好...)
晚餐:None(還是很陌生的法文啊~)
第398天 10/5(二)58.8kg 累積成果:-6.5Kg(我的人生就是不能吃大餐...)
早餐:培根蛋餅1份+蘿蔔糕1塊+紅茶1杯(失而復得的早餐~)
午餐:咖哩雞腿麵1碗(突然想到我晚上要吃大餐!!)
晚餐:品田牧場豬排套餐1份(本來想在飯前偷量的,人算不如天算!哭哭~)
第399天 10/6(三)57.9kg 累積成果:-7.4Kg(還是胖了一些...)
早餐:None(最近真的一直賴床~)
午餐:肉絲蛋炒飯1盤(真是要飽死我了~)
晚餐:None(這麼想睡的今天還可以撐過法文課真是太厲害了!)
第400天 10/7(四)57.5kg 累積成果:-7.8Kg(400天了!我好厲害~)
早餐:卡啦雞腿堡1個+紅茶1杯(是犒賞昨天的自己~)
午餐:涼麵1碗(覺得比水煎包省錢~)
晚餐:味王大乾麵1碗+純萃。喝重乳拿鐵1瓶(又過飽了....)
第401天 10/8(五)57.7kg 累積成果:-7.6Kg(犯賤一早量體重...)
早餐:None(被增加的體重嚇到了~)
午餐:香腸油雞雙拼便當1個(下大雨只能買新東陽)
晚餐:小七酷辣包子1個+飲冰室抹茶奶茶1瓶(默默想參加抽獎....)
宵夜:肉圓1個+羊油炒麵線1/3碗(回家就是踏上養豬之路)
第402天 10/9(六)??kg 累積成果:-??Kg(一直吃的公主)
早餐:炒麵1包+粉腸湯1碗+舒跑1瓶(整個睡到翻過去!)
午餐:咩媽愛心午餐1份+釋迦1/3顆(回家就是要一直吃水果)
下午茶:一直亂翻餅乾吃(為什麼在家無聊就是會想一直吃東西?!)
晚餐:咩媽愛心晚餐1份(飽....)
宵夜:花生米很多(泡茶就是要配這一味啊!)
第403天 10/10(日)??kg 累積成果:-??Kg(我不想面對現實~)
早餐:炒麵1包+豬血湯1碗(其實我一點也不餓啊...)
午餐:咩媽愛心午餐1份+芭樂1顆(完全不懂很漲為什麼還是要吃飯....)
下午茶:芋頭蛋糕2小塊+芭樂1/2顆+梅餅3個(我想我生病了...)
晚餐:咩媽愛心晚餐1份(大概快爆炸了....)
宵夜:小七黑豆漿1瓶(味道有點怪怪的~)
第404天 10/11(一)58.4kg 累積成果:-6.9Kg(回家真的好恐怖啊~~)
早餐:小七菠蘿可頌1個(有點不太好吃了...)
午餐:豬排肉醬義大利麵1盤+紅茶1杯(我是要吃鐵板麵啊 = =||)
下午茶:紅豆厚片土司1片(是拜拜的好物~)
晚餐:None(我的胃好像被咩媽喂到又變大一點點了....)
第405天 10/12(二)58.3kg 累積成果:-7.0Kg(回家果然造成元氣大傷!)
早餐:None(不到12點就好餓~)
午餐:麥當當勁辣雞腿堡1個+麥克雞塊4塊+中薯1包+可樂1杯(薯條跟可樂都很失敗!)
晚餐:None(是的!這才是減肥王道!!)
第406天 10/13(三)57.7kg 累積成果:-7.6Kg(很好~回來了!)
早餐:None(最近又開始猛賴床!)
午餐:奶油雞肉義大利麵1碗+星巴巴巧克力碎片星冰樂Venti 1杯(一點都不想言出必行!)
晚餐:None(撐過上課的自己我都好佩服!!)
宵夜:卡迪那牛排口味洋芋片1包(好罪惡!但我真的好餓~)
第407天 10/14(四)58.1kg 累積成果:-7.2Kg(貪嘴的一天~)
早餐:None(我想睡到飽!)
午餐:排骨便當1個+紅茶1杯(超餓的!我還加飯~)
晚餐:韭菜盒子1個+烏龍綠1/5杯+巧克力餅乾4塊(真的吃太多了!!)
第408天 10/15(五)58.1kg 累積成果:-7.2Kg(胃變大的一天~)
早餐:None(然後我十點就很餓了!!)
午餐:鍋燒雞絲麵1碗+蛋餅1份(又怕自己餓到!)
晚餐:鹹酥雞、甜不辣、米血各1份+烏龍綠4/5杯(好久沒大吃炸物了!)
第409天 10/16(六)??kg 累積成果:-??Kg(我又去大吃了,讓我逃避一天!)
早餐:None(到了假日反而比鬧鐘早起 = =||)
午餐:Mos海洋珍珠堡1個+和風炸雞1支+紅茶1杯(意外的午餐!)
晚餐:誠屋蛋炒飯1盤+煎餃2個(我明明就不餓啊~)
宵夜:Chin Chin巧克力鬆餅1/4個+草莓蜜糖土司1/3個+抹茶歐蕾1杯(爆炸了!!)
第410天 10/17(日)58.4kg 累積成果:-6.9Kg(太不忌口了!)
早餐:None(我喜歡睡到翻過去!)
午餐:葡萄麵包2/3個(感謝阿姨~)
晚餐:大塊豬排套餐1份(我真的很嗜肉!)
第411天 10/18(一)58.2kg 累積成果:-7.1Kg(秋天真的好可怕~)
早餐:葡萄麵包1/3個(早餐吃這個真是太甜了~)
午餐:咖哩雞腿麵1碗+茶香蛋捲5支(會肥唷~)
晚餐:None(風雨中又去上課了....)
宵夜:鹹酥雞、甜不辣、米血、魚板各1份(炸物開關又啓動了!)
第412天 10/19(二)58.7kg 累積成果:-6.6Kg(啊啊啊!我的7啊!!)
早餐:小七香草豬肉堡1個+飲冰室抹茶奶茶1瓶(其實我不餓~)
午餐:鍋貼10個(不餓~但我還是去買東西吃了!)
晚餐:左岸極致拿鐵1瓶(要價40!!好貴溜~)
第413天 10/20(三)58.2kg 累積成果:-7.1Kg(食慾的秋天妳快離開!)
早餐:培根蛋餅1份+蘿蔔糕1塊+紅茶1杯(也沒餓到要吃豪華早餐~)
午餐:奶油雞肉義大利麵1碗(為什麼要逼自己吃這麼多?!)
晚餐:None(Good!控制住了~)
第414天 10/21(四)58.0kg 累積成果:-7.3Kg(我以為我胖了....)
早餐:卡拉雞腿堡1個+紅茶1杯(犒賞昨天沒吃晚餐的自己!)
午餐:雞排燒肉雙拼便當1個(不好吃!)
晚餐:滿漢大餐豬肉泡麵1碗+脆迪酥巧克力口味1包(其實脆迪酥買超久了!)
第415天 10/22(五)58.1kg 累積成果:-7.2Kg(我一定是孫病了~)
早餐:None(但我還是遲到 Orz)
午餐:雞腿便當1個(不喜歡!!)
晚餐:米血、魚板、甜不辣、地瓜炸物各1份+飲冰室奶綠1/2瓶(這星期也吃太多炸物!!)
宵夜:千層蛋糕亂亂吃(我真的吃不停!!)
第416天 10/23(六)58.4kg 累積成果:-6.9Kg(假日果然只會讓人胖!)
早餐:小七白燒燻雞堡1個+飲冰室奶綠1/2瓶(都睡不到很晚~)
午餐:千層蛋糕亂亂吃+純萃喝拿鐵咖啡1瓶(糜爛的週末!)
晚餐:鹽酥雞、魚板、蘿蔔糕、薯條各1份+手工銅鑼燒1/2個(我弟真是天才!)
第417天 10/24(日)59.2kg 累積成果:-6.1Kg(報應來了!!)
早餐:None(好想一覺到下午喔~)
午餐:樂麵屋豚骨叉燒鹽味拉麵1碗+手工銅鑼燒1個(我應該要體認到我是一個胖子啊!)
晚餐:曠世奇派巧克力雪糕1支+純喫茶綠茶1/2瓶(我愛撿便宜!)
第418天 10/25(一)58.4kg 累積成果:-6.9Kg(起起落落的人生~)
早餐:卡拉雞腿堡1個+紅茶1杯(其實可以不用吃...)
午餐:涼麵1盤(我想我要開始過起我的貧窮人生了~)
下午茶:紅豆厚片土司1份(很油~我感覺的出來)
晚餐:純喫茶綠茶1/2瓶(快過期了趕快喝~)
第419天 10/26(二)58.1kg 累積成果:-7.2Kg(快要月底了~)
早餐:桂格薏仁漿1杯(又被小七的早餐陰到了...)
午餐:卡拉雞腿堡1個+36法郎曼特寧1瓶(漢堡就要50,還是套餐比較好~)
晚餐:小七蒜味起司土司1個(早餐都變晚餐了~)
第420天 10/27(三)57.9kg 累積成果:-7.4Kg(體重也太難維持了吧?!)
早餐:None(大絕招~)
午餐:海鮮鍋1個+白飯1碗(海鮮不太新鮮....)
晚餐:None(好冷喔!我還體虛~)
第421天 10/28(四)57.8kg 累積成果:-7.5Kg(嘎嘎!開心~)
早餐:None(因為今天要吃大餐!)
午餐:出一張嘴燒肉吃到飽(感謝公司,聚餐都到我很想去的地方~)
晚餐:Mei's Tea Bar布朗尼蛋糕1塊+咖啡歐蕾1杯(吃甜點也會飽...)
第422天 10/29(五)57.7kg 累積成果:-7.6Kg(哇!果然經期是超人~)
早餐:None(不遲到我好像會很難過...)
午餐:餛飩麵1碗(小吃攤的抹布真的很恐怖!)
晚餐:星巴巴香草拿鐵Venti 1杯+培根起士可頌1個+雞蛋糕1塊(好飽喔~)
第423天 10/30(六)57.5kg 累積成果:-7.8Kg(加油啊!!)
早餐:None(終於實現睡到翻過去的願望~)
午餐:Mos海洋珍珠堡加大1個+和風炸雞1支+雞塊5個+紅茶大杯1/2杯(唯一一餐!)
晚餐:Mos海洋珍珠堡加大1個+紅茶大杯1/2杯(完全是Mos人~)
第424天 10/31(日)57.5kg 累積成果:-7.8Kg(YA~假日沒有魔咒!)
早餐:None(今天還是睡到翻過去~)
午餐:麥當當勁辣雞腿堡1個+薯條1份+炸雞腿1支+紅茶1杯(又變速食寶寶~)
晚餐:小七牛丼飯1碗+飲冰室奶綠1瓶(其實我完全不餓!)
這個月一開始體重數字還有把持住,以為來到我了人生的巔峰了
沒想到到了月底有一個念頭竄出:好像很久沒吃炸物了
就此再次打開我的炸物控,狂吃鹽酥雞又把自己弄到吃到怕了
嗚嗚嗚~~炸物真的好罪惡,可是我就是戒不掉啊!(也沒有想要戒就是)
- Oct 01 Fri 2010 21:38
10月之減肥路上的崁站
全站熱搜
留言列表
發表留言